Okula sağlıklı başlangıç

Okula dönüşte çocukların sağlıklı bir düzene uyum sağlaması, uyku, ekran süresi, tuvalet alışkanlıkları, göz sağlığı, beslenme ve su tüketimi gibi birçok başlığın birlikte ele alınmasını gerektiriyor. Aileleri en çok zorlayan konuların başında ise tatilde bozulan uyku düzenini yeniden oturtmak geliyor.

Kaynak: Yeni Şafak